Savais-tu que...

À chacun ses raisons! Il est possible que ton ami et toi soyez stressés lors d’un examen pour une raison différente. Alors que tu es stressé pour l’examen d’histoire puisque tu as peur d’avoir un échec, ton ami peut être stressé puisqu’il a l’impression de ne pas avoir le contrôle sur la situation étant donné qu’il a étudié la veille seulement.

Il est tout aussi possible de ressentir du stress dans une situation que ton ami ne trouve pas stressante. Nous sommes tous uniques!

Référence : ces informations sont tirées du programme Dé-stresse et Progresse du Centre d'études sur le stress humain sous la supervision d'Annie Locas, psychoéducatrice à la Polyvalente de Saint-Jérôme ayant reçu la formation Dé-stresse et progresse.